Willkommen bei B42, der Fußballer için ilk Ernährungs App - ve tüm diğer insanlar için doğal, Leidenschaft nachgehen einer sportlichen.
Gesunde Ernährung im Sport ist ist withtigtig and deshalb haben wir von B42 eine eigenährungsapp for Fußballer antwickelt, die her kömmliche Ernährungsapps in the Schatten stellt.
Bu Uygulama ist richtig für dich, wenn du...
- gerne Fußball spielst,
- dich optimal ernähren willst,
- abnehmen möchtest,
- Muskeln aufbauen möchtest,
- einen individuellen Ernährungsplan willst,
- einfache und alltagstaugliche Rezepte suchst,
- wissen willst, was Gesundes einkaufen kannst,
- Schnelle and Verständliche Tipps brauchst or
- den Überblick im Ernährungs-Dschungel verloren hast.
Uns ist es wichtig, Amatörler Profis zugänglich zu machen. B42 Fußballtraining Uygulaması, Niveau Bietet'te Fitness ve Rehattraining'in bir parçası olabilir. Bu, Ernährung Kalesi'nin bulunduğu Bereich'te jetzt ile ayarlanmıştır.
Herzstück dabei ist dein persönlicher Ernährungsplan. Du kannst auswählen, welche Vorlieben du hast (bspw.vegetarisch) ve welche Abneigungen (bspw.Tomaten). Der Ernährungsplan hilft dir, alle benötigten Makronährstoffe, ABER ve Mikronährstoffe zu erhalten. Bu Ayrıntılar çoğu zaman erişilemez uygulamalar değildir. Wir legen aber einen Wert darauf, dich nachhaltig und ganzheitlich zu unterstützen.
Planer berücksichtigt:
- Kalorienbedarf
- Makro- und Mikronährstoffbedarf
- Essgewohnheiten
- Porsiyonlar
- Lebensmittel, die du nicht magst
- Lebensmittelunverträglichkeiten
- Allergien
- Saison der Lebensmittel
Mindestens genauso wichtigtig vielen einfachen Rezepte, Tipps zur Zubereitung und unsere Unterstützung beim Einkaufen. Damit weißt du genau, was du einkaufen solltest, um eine möglichst gesunde Ernährung zu erzielen – mit leckeren Mahlzeiten versteht sich.
Şunlardan bazıları: - Kişiler için Bireysel Ernährungsplan mit persönlichen Vorlieben or Abneigungen -
Leckere Rezepte - alltagstaugliche Tipps zur Zubereitung - smarte Einkaufsliste für einfachen and gesunden Einkauf
- Wissenschaftliche Grundlagen, um den Durchblick im Ernährungs-Wirr-Warr zu behalten
- hilfreiche Tipps zum
Koçen - spielerische Wissensvermittlung zum Thema Ernährung
- Infos, wie Ernährung and Fußball am besten zusammenpassen
- Ernährungscoaching durch sequentielle Erteles and Tricks
viesenihrung zur Verfügung:
- Mischkost
- pescetarisch
- vegetarisch
Abnehmen ist eines der größten Ziele für Fußballerspieler. Kalori, Nährwerte ve einfach umzusetzende Tipps ile ilgili bilgi hakkında bilgi bulabilirsiniz. Yani fühlst du dich nach kurzer Zeit schon spürbar auf dem Platz – und im Alltag.
Muskelaufbau im Fußball ist möglich- mit dem richtigen Training (B42 Fußballtraining App'i kullanmıyor) ve en uygun şekilde Ernährung'u geliştiriyor. Tüm über Protein, Kohlenhidrat ve Fette gibi tüm erfährst, enerji antrenmanı kannst ve Muskeln aufbaust'tan damit du.
Leistungsfähigkeit im Training and Spiel as geblich von deiner Ernährung ab. En iyi Leistung için Grundlagen'in en iyi oyunlarından biri olan Tag'ı oku. Fußballspiel'in en iyi oyunlarından biri.
Genauso ass of Rejenerasyon ve Ernährungsweise ab. Mikronährstoffe, Vitamine und Mineralien zu dir nommst, desto schneller regenerierst du. Yani fühlst du dich frisch'i daldırın.
Worauf en iyi du?
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